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第225章-踏步

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气里带着几分严厉。

众人不敢懈怠,再次抬脚踏步,嘴里齐声喊着“一二一”,可即便刻意配合,依旧是参差不齐,有人快有人慢,合拍二字,竟成了眼下最难攻克的难关。

苏晓性子本就拘谨,一紧张脚下的节奏更乱,脚步忽快忽慢,脸颊憋得通红,额角渐渐渗出细密的汗珠。

陈静则是膝盖弯曲不到位,脚掌离地过高,每一次踏步都格外费力,没一会儿就觉得小腿发酸。

杨桐桐最是慌乱,生怕自己又拖后腿,越紧张越出错,脚步和口号完全脱节,急得鼻尖发红,眼眶都微微湿润了。

章教官看着众人手足无措的模样,语气稍缓了些,耐心讲解道:“踏步讲究的是心、眼、脚合一,耳朵听口令,眼睛看身边人的脚步,脚下跟紧节奏,不要急于求成。你们可以先放慢速度,找到自己的节奏,再慢慢和身边的人对齐,一步一步来,总能找到感觉。”

说完,他走到队列前方,放慢口令速度,一遍又一遍地喊着“一二一”,手里的训练棍随着节奏轻轻敲击地面,为众人打节拍。

“一抬脚,二落步,膝盖弯,脚掌稳,跟着我的棍声踩点,慢慢来!”

众人跟着教官放缓的节奏,重新开始练习,目光紧紧盯着地面上训练棍敲击的落点,努力让自己的脚步踩在节拍上。

拾穗儿沉下心来,摒弃杂念,耳朵专注听着口令和棍声,眼睛余光留意着身旁杨桐桐的脚步,脚下慢慢调整起落的速度和幅度,一次不行就再来一次,哪怕偶尔还是会脱节,也没有丝毫懈怠。

杨桐桐看着拾穗儿认真的模样,也渐渐稳住了心神,跟着节奏一步步踏稳,虽然依旧偶尔出错,却比之前好了太多。

苏晓和陈静相互提醒,彼此纠正,脚步也渐渐有了章法。

陈阳看着身边几人都在努力坚持,心里的愧疚再次涌上心头,也收起了敷衍的态度,认真跟着节奏踩点,哪怕累得气喘吁吁,也咬牙坚持着。

时间一点点流逝,阳光越来越烈,燥热感愈发明显,每个人的额角都挂满了汗珠,顺着脸颊滑落,浸湿了衣领,双腿也渐渐传来酸痛感,可没有一个人轻言放弃。

操场上,整齐的口令声、脚步声、棍声交织在一起,虽仍有不和谐之处,却比最初规整了太多。

不知过了多久,章教官喊了暂停,让大家原地休息十分钟。

话音刚落,众人便纷纷放松下来,有的弯腰揉着发酸的小腿,有的坐在地上大口喝水,还有的靠在


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