将本站设为首页
收藏对策官网,记住:www.dcyhq.com
账号:
密码:

对策书屋:看啥都有、更新最快

对策书屋:www.dcyhq.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:对策书屋 -> 开错外挂怎么办 -> 第26章 400障碍跑训练

第26章 400障碍跑训练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

今天的‘霸王花’也要参加四百米的障碍跑训练,听到罗芙洛教官说这四百米的障碍跑训练对体能的要求很高,柏安妮不由有些担心地望向飞虎队队伍里面的李二。

“你们再看飞虎队的杜德伟,是叫杜德伟吧?”罗芙洛说着侧头向胡教官问道,胡教官点了点头。

罗芙洛继续说道:“杜德伟的身体就非常灵活了,过高墙的要诀就是要向杜德伟一样一蹶而就,千万不要犹豫,双手一抓住墙顶,就开始往上跃,灵活才是障碍跑的最关键的方*******到李二了。

李二开始起步,第一关是跨桩,李二的速度并不快,不过他是微微前倾着身体奔跑,这家伙有身高优势,轻易就通过了跨桩的第一关,罗芙洛暗暗点了点头,李二的表现不好也不差。

第一关的跨桩基本上是个人就能过,只不过看你在那里浪费多少体力而已。

第二关是壕沟,李二依然是很平稳地趴下,不紧不慢地穿过壕沟,场外的人都皱眉了,按照李二这种不急不忙的跑法,怕是三分钟都不够用。

第三关矮墙,李二也是那个速度,只不过当他快要到达矮墙钱稍微加速助跑了一下,然后跳起双手抓住矮墙顶上,腰部发力,身体一弯,已经越过了矮墙。

“咦——!”罗芙洛教官古怪地看了李二一眼,李二的速度不快,但是他节奏把握得很好,李二的速度是在平地的时候才加速,有障碍物他就提前减速保存体力,好狡猾的家伙,罗芙洛敢肯定,如果后面的几个障碍李二都不出错,他一定能在两分半的时间内完成400米障碍跑。

果然,在接下来的独木桥、高墙、云梯、低桩网的障碍关卡中,李二依然保持自己的节奏,四百米全程跑下来,李二的成绩是两分三十秒。

如果按照国内作战军队的训练要求,李二这个分数当然是要被鞭尸的,可是人家飞虎队又是战争机器,两分三十秒,刚好及格,李二这家伙就像掐着表秒一样精准。

最重要的是其他的飞虎队队员,完成了400米的障碍跑后各个气喘如牛,李二体能比他们还差,全程跑下来,李二只是汗水湿透了后背而已。

柏安妮满眼小星星地看向李二。

“飞飞,李二是不是超帅?”柏安妮兴奋地跟吴飞飞分享自己的开心。

吴飞飞白了柏安妮一眼:“发花痴吧你,你瞎我可不瞎,周星星都比李二帅。”

吴飞飞就是莫名地看李二不顺眼。

柏安妮没好气地白了吴飞飞一眼,分明其


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《开错外挂怎么办》的书友还喜欢看

命格大器晚成?可我是天才啊!
作者:上班为了辞职
简介: 【天才流、爽文、谨慎、半苟、偏慢热、评分低跟字数有关】\n......\n【命主:江...
更新时间:2026-03-03 23:40:35
最新章节:第326章 双手染血
贪财好你
作者:青沅
简介: 恋爱前的傅铮:有钱有权的投资圈大佬。恋爱后的傅铮:怒撒千金只为博心上人开心。
更新时间:2026-03-03 23:44:26
最新章节:第137章 不是出成果了吗
游戏降临:开局一把破木弓
作者:五栋201
简介: 一个弓箭手的成神之路,一个世界的求生之路。\n没有生来的无敌,只有在挣扎中的成长。<...
更新时间:2026-03-03 23:42:56
最新章节:第257章 在怕什么?
旧惑
作者:苏格
简介: 桑栀被弃婚的消息传遍了四九城,成了人生最大的笑话;傅西洲在婚礼上白捡一个新娘,成了当...
更新时间:2026-03-03 23:35:39
最新章节:第43章 院
战锤:孝出强大
作者:柯基超小只
简介: 黑暗与绝望是这个世界的代名词,如地狱般折磨着这里的每一个生命,但这一次,命运却开了个...
更新时间:2026-03-03 22:38:00
最新章节:第227章 不,我的金子!
八道横行
作者:国产达闻西
简介: 【中式序列文】【老书成绩万均序列大明,品质保证】

地有东南...
更新时间:2026-03-03 22:53:00
最新章节:第384章 埋伏反剿