声！
“石头！你可不能这么干啊！”贺刚看着金一大声的叫道。
金清石拿起大喇叭，大声的吼道：“集合！”
一百五十六人立即停止了训练迅速站成了十三支小队，金清石拿着喇叭大声的喊道：“这不是你的极限！更不是我标准！这样的速度、这样的体能完全就是一堆垃圾！以后！每天早上五点钟，必须完成一500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个深蹲起立，负重50公斤20公里越野！时间90分钟！以后每过一个月减10分钟！”
“这不可能啊！我们负重跑20分钟内跑完5公里已经算是优秀了！”贺刚急着道。
“贺刚！你再敢扰乱军心，马上给我滚出去！这个数字利刃曾经有150人坚持下来！有二十人在30分钟内完成！你们如果谁受不了，可以马上可去做警戒！”金清石黒着脸大吼着道。
一百五十七人你看看我，我看看你，谁也没有走出来，贺刚看到金清石真的发火了，马上闭上了嘴巴，看到大家没有出声，他立即大吼着道：“利刃能完成了！我们也能完成！”
“我们也能完成！”南国利剑的二十六人立即跟着大声的回答道。
“这是我们利刃记录！兄弟们！雄起！”第三小队的小队长立即大吼着道。
“雄起！雄起！雄起！”一百三十六人同时怒吼道！
54554671
金清石提醒您：看完记得收藏【对策书屋】 www.dcyhq.com，下次我更新您才方便继续阅读哦，期待精彩继续！您也可以用手机版：m.dcyhq.com，随时随地都可以畅阅无阻...