林思从小到大就没受过这种苦，她不大敢。
“早开始早结束。”
这种程度就退缩的话，后续的锻体恐怕更难适应。
当然，这是林醒的想法。
若林思真的无法克服心理障碍，她也不会勉强。
毕竟并非所有修士都会走上灵体双修这条路。
林醒言罢，就走向沙袋所在。
林霍见此跟着出列。
有了两人带头，便有几人跟上。
林醒站在沙袋边摸了摸。
粗棉布缝制的沙袋，里面装着的是干河沙，约莫二十斤重。
林醒学着陈辉那样扎弓步。
双腿蹬实。
“记得把你们的一身皮肉紧一紧。”
“吸气撞击，吐气卸力，顺序切记不可乱了，否则脏腑震荡受伤可别怪我没提醒你们。”
陈辉在几步开外站定指导着。
他看了林醒两眼后道：“你这马步可以啊，练过？”
下盘和他没得比，在一众初学者中却尤为出色，一眼能看出功底。
“嗯，我阿爹教过。”
林醒直言。
“行，开始吧。”
林醒点头，便侧身用大臂外侧朝着沙袋撞过去。
要问林醒什么感觉。
钝痛。
在撞击的一瞬，哪怕她做好准备，还是被沙袋的力道给震到。
胳膊发麻。
重心随之失衡，她后退了一步。
“这么痛！”
比之林醒，其余几个的则就更惨了。
有被沙袋回正的力道撞在地上，捂着尾椎骨喊疼的。
也有角度不对撞到脑袋的。
同样被震回来的林霍，看到林醒已经开始第二次尝试，心中攒着一股气跟上。
“角度都不对，这次不算啊。”
陈辉可不管学生们多怨言载道，抱臂站在一边嚷嚷喊着。
“我不练了！”
有个学生气急败坏了，丢下一句话就往外面跑。
陈辉冷笑一声没拦。
“逃课一次，本月月考不合格。”
昨日他给了机会没走，便意味着正式开课。
逃课自有惩罚。
这话让一些怕受苦想跑的，只能硬着头皮留在这里了。
他们可不想被赶出族学。
林醒这会是
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